右腰がだるく、特に座っていると不快感のため10分間も座っていられない状態だった。もともと反り腰で素地があったものが、1年前に右膝を手術したことがきっかけで足腰のバランスが崩れて発症したのだと思います。
1ｹ月計8回の施術と、毎日毎朝の筋トレ&ストレッチによって症状はかなり改善し、20分以上は座っていられるようになりました。正しい姿勢を維持するために、力を入れる筋肉がどこなのかがわかってきました。
【何が良かったのか】
・座っている時はもちろん日々の生活において、「骨盤の後傾」のために常に「下腹に力を入れる」という意識づけができたこと。これだけで全然違います！
・そのための「正しい筋トレ＆ストレッチ」及び「筋肉のほぐし」の方法を、施術時に指導を受けることができたこと。
・その結果、日々の筋トレ&ストレッチを見直しながら、正しいやり方・フォームで続けることができたこと。
これまでの治療はマッサージや鍼など「その場しのぎ」のもので、根本的に治そうというものではありませんでした。
ここでは根本的な治療を目指して、必要な筋力を鍛えかつ関節の柔軟性を高めるためのストレッチを行うことで身体全体の柔軟性・バランスが良くなり、足腰だけにとどまらず背中や肩の凝りにも少しづつ効果が及んできています。一言でいえば「体の使い方を正しくする」ということでしょう。
我流のトレーニングはだめ。逆効果です。正しい筋トレ&ストレッチが必要です！だから施術してもらう、やってもらうという受け身の姿勢ではだめ。ちゃんと治すつもりで、自らが汗をかいて努力することが最も大切だと思います。
腰痛がひどくて立っても座っても痛く日常生活に支障がでていて、原因がはっきりわかりませんでした。
原因として長く座り続ける事が多い、反り腰で姿勢が悪い、筋力が弱くて固いなどの腰痛の原因がはっきりわかりました。
他では電気をあてたりマッサージをしたり対症療法をします。その時は少し良くなったりしますが再発します。ここでは元の原因をとり除いて再発しない体作りをする事をされています。
対処療法をしても良くならない方は、自分の体に投資のつもりで一度施術される事をおすすめします。
腰痛と足のしびれがひどかったです。
直立ができ歩くのも楽になりました。気持ちもやる気になりました。
自分と一緒に考えてくれて、やることをわかりやすく説明してくれます。
こちらの先生と一緒に治療したら明るい未来が見えると思います。
肩こり、腰痛がひどくて、週2回以上マッサージをしていました。
心理的に変化しました。他力本願ではダメで自分自身で身体を鍛えるという事がわかりました。
筋肉をほぐしてからトレーニングをする。表面だけのマッサージをしない。
まだまだ道半ばですが少しずつでも続けることで、コリや痛みから解放されるように思います。
腰痛、ぎっくり腰
身体に意識を向けるようになりました。体調の悪さは生活習慣が原因と教わり納得！
日常生活の習慣にアプローチされるところや、腰痛の原因を詳しく教えてもらえますので本当にありがたいです。
身体を根本から健康にする方法を個人に合うやり方で教えてもらえますので、通院するようになり人生が変わりました。家族を紹介して診療してもらっています。
腰が痛くて歩くのもつらかったです。朝一や立ち上がるのが特につらかったです。
15分かけて歩いて通院していましたが、いまでは10分で通院できるようになりました。痛みがないので歩きやすくなりました。
なぜ腰痛になってこれからどうしたらいいか、しっかり説明してくれました。
日常気をつけることや座り方や、姿勢はどうすればいいかを教えてくれます。
私のように悩んでる人はたくさんいてると思うので、ぜひ先生に相談して下さい。
腰が痛くて、ダンスができませんでした。
とても良くなりダンスができるようになりました。
いままではストレッチをしてたけどあまり効果がなかった。
先生になおしてもらったら良くなりました。
先生になおしてもらって下さい。
背中の骨折から半年位経って前傾姿勢の悪影響だと思われますが、腰痛と大腿や膝の痛みが一気に重なって出てきました。特に歩くと辛い状態でした。
こちらの整骨院に伺ってまず身体をほぐしていただくと腰が伸びて歩きやすくなります。そのあと軽い筋トレをしてもらえるので行きと帰りでは大分変わって楽になります。あとは日常生活の動作やトレーニングをアドバイスしていただいています。
骨が弱く度々骨折をしてその度にいろいろな整骨院や整体院にお世話になりましたが、筋トレに時間をかけてもらえるところはこちらだけじゃないかと思います。
親身になって一緒に治して健康寿命を延ばしていきましょうというスタンスで、接していただけるので安心して通院できます。
腰痛。
整骨院に行ってマッサージをしてもらった。
その時だけは良くなりました。
40代の私ですが腰痛、肩こりがすごく良くなりました。先生の指導で体重も6Kg減りました。
説明も分かりやすく納得して通うことができました。先生を信じて良かったです！本当に調子いいです！！！
腰痛と姿勢が悪い事が気になっていました。
先生よりいろいろお話を聞いてストレッチや姿勢に気をつける事、また筋肉をつけるための食の意識、水分を飲むようにしています。
いままでの治療と違います。自分自身が努力していく考えが必要ですので、頑張りたいと思います。
お客様にも私自身の改善をアドバイスしたいと思います。